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Hérnia de disco: saiba tudo sobre

Mais comum do que se imagina, a hérnia de disco pode ser agravada com algumas atividades do cotidiano. Movimentos como varrer a casa, arrumar armário, lavar louça, pegar algum objeto em prateleiras mais altas, todas essas pequenas atividades podem contribuir para o aparecimento ou agravamento da dor causada pela compressão dos discos. Como se cuidar? […]

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Qual a dor nas costas mais comum?

  É a síndrome da dor Miofascial. Todo mundo teve, tem ou terá. Sabe aquela dor que se concentra em uma parte das costas e forma um nódulo ou causa uma contração muscular? Essa mesma. Quantas pessoas estão sofrendo com ela agora? Leve, intensa ou crônica, ela é sempre limitante e pode ser provocada até […]

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Obesidade e a saúde da coluna

Muito além da estética, uns quilinhos a mais já podem gerar uma sobrecarga para o corpo, em pontos de sustentação como os joelhos e as costas. À medida que esse peso aumenta significativamente pode causar um estresse mecânico nesse alicerce de sustentação.E se os quilos vão se acumulando há uma mudança de eixo para gerar […]

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Frio causa dor nas costas? Mito ou verdade?

 Por enquanto, a ciência diz que é Mito. Uma pesquisa da UFMG em parceria com a Universidade de Sydney, na Austrália, desmentiu o que a maioria das pessoas acredita ser verdade. As condições climáticas não têm efeito importante no desencadeamento da dor lombar aguda. Ainda que a exposição ao vento possa aumentar as chances de […]

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Lesões aumentam com a prática de Cross Fit

UM ALERTA:  AS LESÕES PELO CROSS FIT ESTÃO MAIS FREQUENTES    Estudo americano aponta a prática do crossfit como responsável por 17% de lesões nos praticantes, sendo o ombro o principal alvo, seguido da coluna e dos joelhos. E essa modalidade está na moda no Brasil, levando milhares de pessoas às academias.     Veja o […]

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Pilates Magazine fala sobre dor persistente

Leia a reportagem: “O neurocirurgião, Dr. Adriano Scaff aplica técnicas e tratamentos minimamente invasivos para acabar com a dor na coluna. “Muitas vezes para o ortopedista, a causa da dor foi resolvida, mas a dor persiste. Não é mistério, como os pacientes costumam brincar, a causa pode estar na ciência mesmo, na memória cerebral” – […]

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A dor não vai embora?

A explicação pode estar no cérebro. Muitas vezes a causa da dor já foi resolvida, mas ela continua insistindo em tirar você do sério… A causa pode estar na memória cerebral.  A dor persistente pode ser por força do hábito: durante muito tempo o cérebro recebeu o impulso de dor daquela região e aprendeu a associar […]

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Dor de cabeça pode ser neuralgia do trigêmeo

Você sente dor quando fala, come, quando pega vento ou frio ou simplesmente lava ou passa a mão no rosto? Uma dor aguda, como um choque? Ela se estende da região frontal ( olhos e parte do nariz)? Ou da na região malar, (nariz e lábio superior)? Ou temporal, do ouvido ao maxilar inferior? Esses […]

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Idosos sentem mais dor

Em 2060, quase 30% da população brasileira terá mais de 65 anos (IBGE) e, até lá, há muito a se fazer para que saúde, produtividade e motivação andem juntos. Ao contrário do que muitas famílias pensam, as reclamações dos idosos quanto à intensidade da dor podem não ser frescura. Um estudo publicado na revista Pain Practice […]

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Hormônios e dores nas costas

As alterações hormonais que causam a Tensão Pré-Menstrual, trazem, além das famosas alterações de humor, um agravamento das dores. Naquelas mulheres que já se queixam da coluna, o desconforto fica ainda mais intenso. A depressão, sintoma comum nesse período,  é outro fator que pode intensificar a dor e, após a menopausa, as mulheres são mais […]

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