Má postura é a principal causa de dores nas costas, mostra pesquisa

Nós somos os maiores responsáveis pela dor nas costas que sentimos. É o que revela a pesquisa Dor no Cotidiano, realizada por Advil com o apoio do Ibope Conecta. De acordo com o estudo, manter uma boa postura no dia a dia é a principal atitude para impedir que os incômodos musculares apareçam. No ano passado, a dor nas costas foi o problema que mais afastou pessoas do trabalho, segundo o INSS.

– Um dos fatores da dor nas costas é a idade. E as pessoas, com o passar dos anos, vão pagar pelos exageros que fizeram durante a vida. A outra é a postura, que é fundamental, pois se nós forçarmos a coluna lombar mais do que ela é capaz de suportar ocorrem alterações que levam à  dor – explica Irimar de Paula Posso, o presidente da Sociedade Brasileira Para o Estudo da Dor (SBED).

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