Alerta para as mulheres: cuidar da coluna desde cedo ajuda a manter a qualidade de vida
Sua coluna é amiga da sua rotina? Se sente dor é prova que não. Estar mais consciente dos fatores que agem sobre a estrutura, que dá sustentação ao corpo, é condição para viver melhor. E as mulheres precisam de cuidados específicos. Veja quais e como prevenir dores crônicas. Você não vê, mas sente. E cada […]