Pelo menos uma crise de dor nas costas durante a vida irá afetar cerca de 8 em cada 10 pessoas. Quando não é causada por um problema ou doença conhecidas e a causa da dor não é clara ( como por exemplo, uma dor por hérnia de disco ), é chamada de dor lombar não específica. Cerca de 80% dos casos pertencem à última categoria.
A dor lombar não específica, dependendo da duração, pode ser: aguda ou crônica.
A dor lombar aguda inespecífica dura em média 7 dias e é tratada principalmente com fisioterapia, repouso e, se necessário, limitado ao mínimo, o uso de analgésicos/anti-inflamatórios e relaxantes musculares.
A maioria desses episódios dolorosos desaparece em seis semanas. Se a dor persistir, o médico decidirá se deve investigar mais por meio de testes diagnósticos úteis para o efeito.
Dor lombossacra
A parte inferior das costas, a parte mais baixa, é a região lombossacra. É a parte das costas entre o lado e a parte superior das pernas.
O trato lombossacral é formado por músculos que se originam e se inserem na coluna vertebral. A coluna vertebral é formada pelas vértebras, que são ossos quase circulares e um disco intervertebral que está interposto entre elas.
Os discos intervertebrais atuam como amortecedores para a coluna vertebral, são compostos por material fibroso externo e um núcleo pulposo no centro, e permitem maior flexibilidade nas costas.
As vértebras estão interligadas graças a fortes ligamentos e músculos que suportam e dão força e movimento à coluna vertebral.
Além disso, a coluna vertebral protege a medula espinhal, que contém as vias nervosas que vão para o sistema nervoso central. Os nervos se formam na medula espinhal que captam e enviam mensagens ao cérebro de várias partes do corpo.
O termo dor lombar inespecífica indica que a dor não pode ser atribuída a uma doença específica ou a uma causa diagnosticada na parte final da coluna. Às vezes, essa patologia pode ser atribuída a uma distração ligamentar ou muscular, enquanto em outros casos o início pode ser atribuído a um problema do disco intervertebral.
Mesmo a presença de pequenos problemas que afetam outros tecidos no nível lombar pode causar dor na área afetada; todos esses fatores tornam impossível provar, mesmo por meio de investigações diagnósticas, a causa exata do problema.
Alguns pacientes têm medo de não saber a origem exata do problema, enquanto outros ficam tranquilos, pois um diagnóstico de dor lombar inespecífica exclui a presença de doenças mais graves ou problemas na coluna vertebral.
Sintomas da dor lombar não específica
O início da dor pode ocorrer após um esforço intenso ou após uma grande torção, mas também pode se desenvolver lentamente sem causa aparente; na verdade, algumas pessoas podem simplesmente acordar reclamando de fortes dores nas costas.
Embora seja comumente categorizada como dor nas costas inespecífica, isso não significa que a dor seja leve, pelo contrário, a dor também pode ser muito intensa.
Geralmente a dor está localizada na região lombar, mas às vezes também pode irradiar para as nádegas ou coxas.
Geralmente, a dor inespecífica é aliviada deitando-se, mas pode ser aumentada fazendo movimentos simples para as costas, espirrando ou tossindo; isso indica que a dor é mecânica, variando de acordo com a postura ou atividade realizada.
Na maioria dos casos, as pessoas afetadas por um surto de dor lombar inespecífica mostram sinais de melhora em cerca de uma ou duas semanas.
Porém, isso não indica a resolução do problema. Após um primeiro episódio doloroso podem ocorrer mais (recidivas), podendo ocorrer também pequenos desconfortos, mas sempre relacionados à primeira patologia.
Em um número menor de casos, entretanto, a dor pode permanecer persistente e prolongada ao longo do tempo, tornando a dor nas costas crônica.
Como é o diagnóstico da lombalgia não específica?
Na maioria dos casos, quando a dor surge repentinamente, é um problema não específico.
Se a dor não estiver associada a outros sintomas, muitas vezes a tendência é “conviver” com ela, especialmente se ela regredir espontaneamente. No entanto, um check-up médico é sempre recomendado.
Se durante a consulta não surgirem outros sinais além dos mencionados acima, o diagnóstico será de uma patologia inespecífica que afeta as costas.
Tratamentos para lombalgia não específica
As seguintes orientações são frequentes no caso de início súbito de dor lombar aguda inespecífica:
Mantenha-se ativo
Continue com suas atividades diárias normais. Isso pode ser difícil, senão impossível, no período inicial da dor, mas é importante retomar as atividades normais assim que puder.
Em geral, devemos evitar tudo o que acentua e causa dor, mas devemos continuar a atividade diária à custa de aceitar alguns pequenos desconfortos para nos mantermos ativos.
Definir metas diárias pode ser uma boa estratégia para manter o corpo em movimento.
Quem trabalha, pode ter o propósito de voltar a trabalhar. Nem sempre é necessário esperar que a dor desapareça completamente: retornar cedo à vida cotidiana pode ser uma distração válida da dor.
Muitas pessoas acreditam que a recuperação acontecia de um repouso total até o desaparecimento completo dos sintomas. No entanto, graças às evidências científicas, percebeu-se que a atividade física ajuda a uma recuperação mais rápida.
Soluções farmacológicas para dor lombar não específica
É importante frisar que a automedicação não é indicada, por isso, antes de iniciar qualquer tratamento farmacológico é importante consultar o seu médico antes.
Apenas o diagnóstico com um médico especialista indica o tratamento ideal para cada paciente.