A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2019, uma em cada quatro pessoas acima dos 18 anos estava obesa.
Segundo a OMS, estima-se que no ano de 2025 aproximadamente 2,5 bilhões de pessoas adultas ao redor do mundo estarão acima do peso e 700 milhões de indivíduos com obesidade. Essa doença aumentou 72% nos últimos treze anos, atingindo homens, mulheres e até crianças.
Muitas pessoas ainda desconhecem as consequências da obesidade e os seus efeitos na saúde. Nesta matéria, vamos falar sobre os riscos e como eles podem afetar a coluna vertebral. Continue lendo!
Obesidade: uma doença silenciosa
A obesidade é uma doença perigosa por ser silenciosa, que vai acontecendo aos poucos e muitas pessoas só se dão conta dos seus sintomas quando algo grave acontece.
A obesidade está normalmente associada a um estilo de vida sedentário e uma má alimentação, mas também pode ser causada pelo desequilíbrio hormonal que favorece o ganho de peso.
Muitas doenças estão relacionadas à obesidade, como:
- Hipertensão;
- Diabetes;
- Asma;
- Esteatose;
- Apneia do sono;
- Câncer;
- Colesterol;
- Hipertrofia ventricular;
- Doenças cardiovasculares;
- Doenças nos ossos e músculos;
- Depressão.
O impacto da obesidade na coluna
O excesso de peso está associado a várias patologias articulares, como dor no quadril, dor no joelho e dor na lombar. É uma das causas de muitas patologias, principalmente problemas musculoesqueléticos e articulares.
O ganho de peso excessivo é acompanhado pelo relaxamento muscular nas costas e no estômago. Além de ganhar volume, a barriga muda o centro de gravidade do corpo e o peso extra também pode aumentar o arco natural do corpo, formando hiperlordose.
Por sua vez, a hiperlordose exerce maior pressão sobre os músculos e ligamentos das costas e da região lombar, causando dor.
A hérnia de disco também se torna mais propensa a acontecer, uma vez que os discos entre as vértebras, que tem como função atuar como amortecedores, sofrem uma pressão excessiva e vão se desgastando mais rapidamente. Além de causar dor, também pode causar o deslocamento do disco vertebral.
Estima-se que pessoas obesas têm cerca de 79% mais chances de desenvolver hérnia de disco.
Normalmente, pessoas que sofrem com dor lombar devido ao excesso de peso demoram para fazer essa relação entre problema e causa.
Além de todos os problemas já citados, a obesidade também causa dores articulares e musculares, que limitam ainda mais a mobilidade e dificultam a prática de atividades físicas e consequentemente o seu tratamento.
Como aliviar a dor nas costas causada pela obesidade?
Inicialmente, como qualquer situação onde a dor aguda ocorre e prejudica o dia a dia e o conforto do paciente, são administrados medicamentos para aliviar a dor.
Mas, como se trata de um problema causado por outra doença, o tratamento para combate das dores na coluna causadas pela obesidade se torna multidisciplinar, ou seja, muitos especialistas farão parte desse tratamento.
Um desses profissionais é o médico especialista em coluna que irá tratar exclusivamente da coluna e passar a indicação para os outros especialistas.
O acompanhamento com o nutricionista, nutrólogo, endocrinologista, cardiologista e outros profissionais se faz necessário para melhorar a qualidade da alimentação, priorizando nutrientes que equilibram as taxas de colesterol e outros compostos do corpo. Além disso, são orientados também a prática de exercícios orientadas ( pelo educador físico ou fisioterapeuta ) , principalmente para fortalecer a musculatura do corpo.
Como uma terceira medida, é recomendado buscar ajuda psicológica e/ou psiquiátrica tanto para identificar fatores emocionais que possam ser a causa de distúrbios alimentares quanto para fazer o acompanhamento emocional do paciente durante sua mudança de hábitos.
A assistência psicológica é fundamental para que a pessoa se sinta confortável e segura, mantendo o corpo e a mente em sintonia.
Respeito ao paciente
É importante lembrar que o paciente, independente da doença que o acomete, precisa ser examinado individualmente e considerando todas as suas particularidades.
A existência do risco não quer dizer que todo obeso irá adoecer. É possível que o paciente seja ativo e não tenha nenhum tipo de alteração apontada nos exames. Por isso, é feita uma investigação minuciosa e prescrição de exames para verificar a origem de suas dores nas costas.
Assim, é possível estipular os melhores tratamentos, incentivando sempre um estilo de vida saudável e de qualidade, tanto para o corpo, quanto para a integridade mental, com todo o respeito às suas vivências.